食事制限を始めたゾ
- 2020.01.11
- Cooking/Food Diary
どうもブーデーのチャーポーのCです。 デブでポチャになってしまったので本格的に食事制限をはじめました。 実は過去にも太ったことがあります。 この時は64.0キロから55.0-55.5キロまで痩せました。 動機は、マイメンの結婚式二次会の司会をするため。 「「「デブだったら司会をバッチリやってもモテないやんけ！！」」」 って思ったからです。 ダイエット方法は… ・1日の摂取カロリーを1000キロカロ […]